别轻视轻微脑震荡！头部受伤需重视

轻微脑震荡并非无伤大雅：头部受伤应引起重视

每当有人头部受到撞击时，人们往往习惯性地将其轻描淡写为“只是轻微的碰伤”或“小脑震荡”。但事实是，没有任何一次头部受伤应该被忽视。即使看似微不足道的碰撞，如果未得到及时识别和妥善处理，也可能导致持久的后果。

9月19日是全国脑震荡意识日，这为我们讨论为什么“轻微”脑震荡是一个危险的误区提供了最佳时机。

什么是脑震荡？

脑震荡是一种创伤性脑损伤 (TBI)，发生在头部突然受到冲击时大脑在颅骨内移动。这种运动会拉伸或损害脑细胞，从而影响大脑功能。脑震荡可由跌倒、车祸、体育运动或甚至轻微碰撞引起。

症状可能包括：持续头痛、头晕或感觉不稳、困惑、视力模糊、恶心、对光线或声音的敏感性增加以及集中注意力困难。 某些症状可能会立即出现，而另一些症状则可能在数小时或几天后才出现，这就是为什么需要密切监测任何头部受伤者的重要性。

“轻微”脑震荡仍然很严重

尽管医疗专业人员有时会使用“轻微”来描述没有显示在脑部成像中或不需要手术的脑震荡，但这并不意味着无害。根据国家医学图书馆 (NLM) 的报告，仅在美国每年从体育和休闲活动中就发生约 380 万例脑震荡，其中高达 50% 未得到报告。许多患者在最初受伤后长期出现问题，例如记忆力减退、情绪变化以及专注力困难。

反复的轻微脑震荡也可能导致长期的健康问题。 尤其是运动员，多次遭受脑震荡会增加罹患长期脑部疾病的风险。这方面的危害已经在专业运动员中得到了充分记录，但青少年和高中运动员同样面临着风险。

密歇根州脑震荡意识倡导措施

为了保护年轻运动员，密歇根州立法机关采取了一系列措施，通过《青年脑震荡法》（2012 年第 342 和第 343 号公共法案）来提供保护。该法案规定：教练、运动员和家长必须接受脑震荡意识培训和教育；任何被怀疑有脑震荡的运动员必须立即从比赛中撤离；运动员只有在获得合格医疗保健专业人员的认可后才能返回比赛。这些安全措施旨在预防严重后果，例如第二次冲击综合征，即人在第一次脑震荡尚未完全恢复的情况下再次遭受脑震荡。这种情况会导致永久性脑损伤甚至死亡。

尽管针对青年体育运动存在保护措施，但日常生活中的意外事故，如滑倒、车祸和工作场所的伤害，也可能导致脑震荡。遗憾的是，并非所有组织或雇主都重视脑部损伤，一些人可能无法获得他们真正需要的医疗保健。

如何应对头部受伤？

预防并发症的最佳方法是将任何一次头部损伤视为严重的事件。 寻求立即就医、遵循所有治疗和恢复指示以及避免在完全康复之前返回体育运动或进行体力劳动。对于家长来说，询问学校和体育联盟关于他们对脑震荡规定的了解非常重要，以确保孩子的安全。

总之，“轻微”脑震荡的概念会让人产生一种虚假的安全感。实际上，任何一次脑部损伤都应该引起重视。提高意识、及时就医以及遵守像密歇根州青年脑震荡法的安全法规对于防止长期伤害至关重要。

阅读本文之前，你最好先了解...

脑震荡是一个复杂且多面的议题，而想要真正理解它的严重性，你需要掌握一些基本知识。

1. 脑震荡的症状并非总是立即出现的: 一些人可能会在受伤后几个小时或几天内才出现症状。因此，即使感觉暂时没事，也需要注意任何轻微的不适感。 2. 每个人的反应不同: 同样的冲击力可能对不同的人造成不同的影响。有些人可能仅经历短暂头晕，而另一些人则可能会出现持续的头痛、记忆问题或情绪波动。 3. 脑震荡的长期后果可能不可忽视: 反复轻微脑震荡甚至一次严重的脑震荡都有可能导致认知障碍、运动障碍、精神健康问题等长期并发症。

4. 寻求专业帮助至关重要: 如果怀疑自己或他人遭受了脑震荡，应立即就医。医生可以评估损伤程度并制定合适的治疗方案。

理解这些基本知识后，你才能更好地阅读本文，更加深刻地认识到“轻微”脑震荡并非无伤大雅的危险性。

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